Sonbaharda Doğa Etkinliği – Aslı Zan Güzellik Merkezi
- Aslı Zan Estetik
- 9 Eki
- 3 dakikada okunur
Güncelleme tarihi: 10 Eki
Artık biliyoruz ki doğa ile güçlü bağları olan insanlar daha huzurlu, daha dingin oluyor. Kaygı, stres ve anksiyeteye karşı daha dirençli hale geliyorlar. Şehir hayatı çoğu zaman bizi doğadan koparmış gibi görünse de, biz aslında doğanın bir parçasıyız ve bizi iyileştirecek olan da yine doğadır. Bu nedenle Aslı Zan Güzellik Merkezi olarak, doğa ile bağlarımızı canlı tutmak ve güçlendirmek için özel bir sonbahar doğa etkinliği düzenledik.
Her mevsimin kendine özgü bir güzelliği vardır. Mevsim geçişlerini gözlemlemek, doğa ile birlikte bu değişimleri yaşamak bize insan olduğumuzu hatırlatır. Bu geçişe tanıklık etmenin en iyi yolu ise şehirden uzaklaşıp sadece kendimiz için doğada özel bir an yaşamaktır.
Hatta, doğanın döngüsünü takip ederek cilt bakımlarımızı da şekillendirebiliriz. Böylece hem zihinsel olarak yenilenir, hem de cildimiz mevsimlerin ritmine uyum sağlayarak daha sağlıklı bir görünüme kavuşur. Bu konuda detaylı bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
DOĞA ETKİNLİĞİNDE NELER YAPTIK?
Pilates
İzmit/ Kocaeli‘de düzenlediğimiz etkinliğimizde pilates ile güne başladık. Pilates; bedenin esnemesini, duruşun düzelmesini ve kasların güçlenmesini sağlarken, hem fiziksel hem de zihinsel rahatlama sunar. Doğanın huzuruyla birleştirdiğimiz pilates seansı, şehir hayatında
yorulan bedenimize güzel bir rahatlama fırsatı sundu.
Nefes Egzersizleri
Doğru nefes almak stres ve kaygıyı azaltır, zihni sakinleştirir. Nefes egzersizleri ile bedenimizi ve zihnimizi dinlendirmiş olduk. Bu özel anlar hem dinlenme hem de iç sesimizi dinlemeye de fırsat sundu. Genel sağlığımız ve ruh halimiz, dolaylı da olsa cilt sağlığımızda etkilediğini unutmamak gerekiyor.
Yüz Yogası
Doğayla kucaklaştığımız sadece kadınlara özel bu buluşmadaki bir diğer etkinlik ise yüz yogasıydı. Bu konuda bilmek isteyeceğiniz detay ve açıklamaları yazımızın sonuna ekledik.
Buket Atölyesi
Biz kadınları en mutlu eden şeylerden biri de doğanın en güzel sanat eserlerinden olan çiçeklerdir. Bu yüzden, hemen her etkinliğimizde olduğu gibi yine bir buket atölyesi düzenledik. Çünkü ister hediye etmek için ister kendimiz için hazırlayalım, bir buket çiçek bize yaşamın güzelliklerini, çeşitliliğini ve değerli olduğumuzu hatırlatan güçlü bir simgedir.
Buket atölyesi hem keyifli hem de meditatif bir deneyim sundu.
DOĞANIN DÖNGÜSÜ İLE AYNI RİTİMDE CİLT BAKIMI
Sonbaharda Cilt Bakımı ve Doğa ile Yenilenme
Doğa nasıl ki farklı mevsimlerde kendine özgü hazırlıklar yapıyorsa, bizler için de aynı döngünün geçerli olduğuna inanıyorum. Hareketli ve canlı bir yazın ardından, doğa yeniden doğmak üzere uykuya dalar. İlkbaharda tekrar canlanana kadar geçen bu dönem, aslında dinlenme, derinleşme ve onarım fırsatıdır.
Bizler için de aynı süreç geçerlidir diye düşünüyorum. Yazın yüksek temposu, bol güneşli ve hareketli günlerin ardından cildimiz için de onarıcı, dinlendirici ve yenileyici işlemlerin vakti gelir. Doğanın iyileştirici gücü cildimizde de hissedilir. İşte bu yüzden sonbaharda cilt bakımı çok önemlidir; çünkü yaz boyunca güneşten yıpranan cilt, leke ve kuruluk sorunlarıyla karşı karşıya kalabilir. Bu dönemde yapılan profesyonel cilt bakımları, lazer uygulamaları ve saç spası gibi işlemler; cildimizin, saçımızın ve hatta zihnimizin ihtiyaç duyduğu desteği sağlar.
Aslı Zan Güzellik Merkezi olarak İzmit-Kocaeli’de; cilt bakımı, yüz yogası, saç spası, sonbaharda cilt bakımı, lazer uygulamaları ve cilt lekeleri tedavileri ile doğanın sunduğu yenilenmeyi profesyonel bakımlarla destekliyoruz.
YÜZ YOGASI - ÖZEL DOSYA
Yüz yogası gerçekten işe yarıyor mu?
Bu sorunun hızlı cevabı: evet, işe yarıyor. Özellikle düzenli uygulandığında yüz yogası cildin sıkılaşmasına, ince çizgilerin azalmasına ve kan dolaşımının artmasına yardımcı olur. En önemli faydalarının başında ise doğal bir anti-aging yöntemi olduğu için, estetik müdahale olmadan daha genç bir görünüm sağlamasıdır.
Yüz yogası kaç günde işe yarar?
Yüz yogasının etkileri kişiden kişiye değişmekle birlikte, düzenli pratik ile 2–3 hafta içerisinde ciltte toparlanma ve parlaklık fark edilmeye başlanır. Diğer cilt bakım işlem ve ürünlerinde olduğu gibi burada da anahtar nokta; düzenli ve tutarlı bir şekilde devam etmek, elde etmek istediğimiz sonuçları uzun vadeli düşünmektir. Basit ama etkili yüz yogası egzersizleri sayesinde cildin elastikiyetini artırabilir, kırışıklık görünümünü azaltabilirsiniz.
Yüz yogasına kaç yaşında başlanır?
Yüz yogasına 20’li yaşlardan itibaren başlanabilir. Henüz, yaşa bağlı bozulmaların oluşmadığı erken dönemde düzenli yapılması, ilerleyen yaşlarda kırışıklıkların daha geç oluşmasına ve cildin elastikiyetini korumasına yardımcı olur.
Yüz yogası ve yüz masajı arasındaki fark nedir?
Yüz masajı daha çok rahatlama ve kan dolaşımını artırmaya odaklanırken, yüz yogası yüz kaslarını aktif çalıştırarak doğal lifting etkisi yaratır. Bu nedenle yüz yogası, cilt bakımında uzun vadede etkili sonuçlar sunabilir.
En etkili yüz yogası hareketleri
Düzenli olarak uygulanan temel yüz yogası hareketleri, özellikle alın, yanak ve çene hattında gözle görülür sıkılaşma sağlar.
Yüz yogası yapanlar öncesi ve sonrası Düzenli yüz yogası yapanlarda cilt daha aydınlık, sıkı ve genç görünür. Öncesi-sonrası farkı motivasyonu artırır.
Yüz yogasının zararları
Yanlış tekniklerle yapılan yüz yogası ciltte tahrişe veya kaslarda zorlanmaya yol açabilir. Bu yüzden doğru hareketleri uzman rehberliğinde yapmak önemlidir.
Daha fazla bilgi almak için:
